İyi Hissetmek

December 2, 2019
İyi Hissetmek

İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber; kendinizi vesvese, suçluluk, karamsarlık, durdurma, düşük benlik saygısı ve depresyonun öteki “dipsiz kuyu” lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK’te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.

Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
Suçluluk duygunuzla başa çıkın
Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
Özgüveninizi arttırın
“Hiç bir şey yapmamak” ile baş edin
Depresyonun acı veren girdabından kurtulun

“Okunacak ve her tarafta okunacak bir kitap!”
-Los Angeles Times-
(Kitabı aşağıdaki butona tıklayarak indirebilirsiniz.)

Sayfa Sayısı: 408

Baskı Yılı: 2014

Dili: Türkçe
Yayınevi: Psikonet

 

Kitap Adı: İyi Hissetmek Yazan: David Burns Çevirmen: Gönül Acar , İrem Erdem Hamle , Istek Mestçioğlu , Esra Tuncer Yayınevi: Psikonet ISBN: 9789759893729

Ücretli e-kitap indir

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *